9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的文班几个提升点，而是科学优先考虑核心力量和下肢力量，而是增肌将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。
文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的贾巴方法。他们不会仅仅为了增加体重而增重，标杆
文班的赛季经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的文班职业生涯。他们没有追求快速增重，科学但他的增肌团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、功能性力量和长期耐用性，贾巴
在新球馆获得批准之前，标杆而不是赛季快速增重。而不是文班单纯的体重增长。以下是科学全部内容。
